काठमाडौं, असार २९ गते ।
वर्षायामले गर्मीबाट राहत त ल्याउँछ तर यस समयमा आद्रतासँगै आर्द्रता पनि हुन्छ, जसले स्वास्थ्यमा असर गर्ने मात्र होइन, छालासम्बन्धी समस्या पनि चाँडै देखिन थाल्छन् ।
यस समयमा फंगल संक्रमण र दागहरू देखिन सक्छन् । यस बाहेक डण्डीफोर, पिम्पल र चिलाउने दागले अनुहारको सौन्दर्य घटाउँछ। तैलीय छाला भएका मानिसहरूका लागि यो सिजन अझ चुनौतीपूर्ण हुन्छ किनभने नमी र तेलले छालाको छिद्रहरू बन्द गर्छ ।
यी समस्याहरूबाट छुटकारा पाउन तपाईंले छालाको गहिरो क्लिन्जिङ गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसका लागि तपाईंले प्राकृतिक सामग्रीबाट पाउडर तयार गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको अनुहारलाई गहिरो गरी सफा गर्छ र वर्षाको दिनमा पनि तपाईंको अनुहारको सौन्दर्य कायम राख्छ ।
अनुहारको गहिरो सफाईको लागि अनुहार धुने मात्र पर्याप्त छैन । यस बाहेक छालालाई एक्सफोलिएट गर्न पनि उत्तिकै आवश्यक छ, जसले गर्दा छालाका मृत कोशिकाहरू पनि हट्छन् ।
त्यसोभए आउनुहोस् यस्तो प्राकृतिक पाउडर बनाउने र प्रयोग गर्ने तरिका जानौं, जसलाई तपाइँ मनसुनभर भण्डार गर्न सक्नुहुन्छ र गहिरो सफाईको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।
यदि तपाइँ अनुहारको गहिरो सफाईको लागि पाउडर बनाउन चाहनुहुन्छ भने तपाइँलाई दाल, चना र चामल चाहिन्छ। तीनवटै चीज बराबर मात्रामा लिनुहोस् । यस बाहेक चन्दनको धुलो र कफी पाउडर लिनुहोस् ।
चना, चामल र दालको तुलनामा यी दुई चीज एक–चौथाई मात्रामा लिनुपर्छ । तपाईलाई आधा चम्चा बेसारको धूलो पनि चाहिन्छ, यदि तपाईले घरमा पाउडर बनाउनुहुन्छ भने यो बढी फाइदाजनक हुन्छ। त्यसैले आउनुहोस् पाउडर बनाउने विधि जानौं ।
सबैभन्दा पहिले दाल र चामललाई धुनुहोस् र हावामा सुकाएर चिस्यान हटाउनुहोस् । यसले तिनीहरूमा रहेको रसायन र फोहोर हटाउँछ। अब दुवै चिजलाई एक एक गरेर पिसेर पाउडर बनाउनु होस् र राम्रोसँग छान्नुहोस् ।
अब यसमा बराबर मात्रामा बेसन मिसाउनु होस्। त्यसपछि बेसन र चन्दनको धुलो हाल्नु होस्। साथै कफी पाउडरलाई पल्स मोडमा ग्राइन्डरमा एक पटक पिस्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई यो मिश्रणमा थप्नुहोस् । तपाईंको छाला सफा गर्ने पाउडर तयार भएको छ। यसलाई एयरटाइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस् ।
सबैभन्दा पहिले एउटा कचौरामा आधा चम्चा यो धूलो निकाल्नु होस् र त्यसमा अलिकति दही मिसाएर पेस्ट तयार गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो पूरै अनुहार र घाँटीमा लगाउनु होस् र एक देखि दुई मिनेटसम्म गोलाकार गतिमा मसाज गर्नुहोस् र त्यसपछि अनुहार सफा गर्नुहोस् ।
यसले डन्डिफोर र पिम्पललाई मात्र रोक्ने छैन्, छालाको टोनलाई पनि सुधार गर्नेछ र बिस्तारै दाग र दागहरू कम गर्नेछ । अतिरिक्त तेल घटाएर छालालाई ताजा राख्न पनि यसले मद्दत गर्छ ।
